Para doar sangue é preciso ter de 16 a 69 anos de idade, sendo que a primeira doação deve ser feita obrigatoriamente até os 60 anos. Menores de 18 anos só podem doar com a autorização dos responsáveis.

Caso o voluntário tenha almoçado, o procedimento deve ser feito após três horas. E se for um doador frequente, ele não pode deixar de obedecer ao intervalo para doação, que deve ser de dois em dois meses para homens e de três em três meses para mulheres.

O interessado deve apresentar um documento original com foto, preencher um cadastro com informações básicas e responder a um questionário. Em seguida, passará por triagem para examinar sinais vitais como pressão, pulso e temperatura.

Onde doar sangue:

- Hemocentro do Estado do Espírito Santo (Hemoes)

Horário de funcionamento: 07 às 17h, de segunda-feira a sábado.
Endereço: Avenida Marechal Campos, 1.468, Maruípe, Vitória.
Contato: (27)3636-7900/7920/7921 

- Unidade de Coleta à Distância da Serra

Horário de funcionamento: 07 às 15h30, de segunda a sexta-feira.
Endereço: Avenida Eudes Scherrer Souza, s/n (anexo ao Hospital Estadual Dório Silva).
Contato: (27) 3338-7880/3338-7373 

- Hemocentro de Linhares

Horário de funcionamento: 07 às 12h30, de segunda a sexta-feira.
Endereço: Avenida João Felipe Calmon, 1.305, Centro (ao lado do Hospital Rio Doce).
Contato: (27) 3171-4361/4363/4362

- Hemocentro Regional de Colatina

Horário de funcionamento: 07 às 12h30. 
Endereço: Rua Cassiano Castelo, s/n, Centro.
Contato: (27) 3177-7930 

- Hemocentro Regional de São Mateus

Horário de funcionamento: 07 às 12h30. 
Endereço: Rodovia Otovarino Duarte Santos, Km 02, Parque Washington.
Contato: (27) 3767-4135