Autocuidado é tema da 7ª Sipat do Hospital Estadual Central
O Hospital Estadual Central – Benício Tavares Pereira (HEC) deu início à 7ª edição da Semana Interna de Prevenção de Acidentes do Trabalho (Sipat). O tema escolhido pelos membros da Comissão Interna de Prevenção de Acidentes (CIPA) foi autocuidado.
Nesta segunda-feira (10) e terça-feira (11), os colaboradores participam da palestra “Uso de substâncias químicas como forma de alívio de tensões”, que será ministrada pela psicóloga Caroline Bezerra. Na ocasião, os participantes são incentivados a aprender a se auto-observar em situações do dia a dia, adquirindo hábitos mais saudáveis, além de novos conhecimentos para prevenção do uso do cigarro, álcool e outras drogas.
E para proporcionar um momento de relaxamento e descontração, os colaboradores que participam da palestra concorrem a sessões de massagem e a um divertido momento fotográfico com os colegas.
Já na quinta-feira (13) e sexta-feira (14), acontecerá uma oficina de estratégias alimentares que contribuem para emagrecimento e saúde, explicando melhor sobre nutrição e alimentos que promovem saciedade, alimentos funcionais, alimentos que melhoram o metabolismo e desintoxicam o corpo. O conteúdo será apresentado pela nutricionista Tatiane Soares Silva.
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