A Secretaria de Esportes e Lazer (Sesport) vai promover um aulão de ginástica com ritmos, com o tema “Setembro Amarelo: Dançando pela vida”. O encontro vai acontecer às 11 horas desta sexta-feira (29), no Ginásio Paulo Pimenta, localizado no Centro de Treinamento Jayme Navarro de Carvalho, em Bento Ferreira, Vitória. 

Um dos pilares que contribui para uma boa saúde mental é a atividade física, que melhora a capacidade cognitiva e ajuda a reduzir os níveis de estresse e ansiedade. Por isso, o evento é dedicado a este mês de campanha de prevenção do suicídio e busca oferecer oportunidade de atividade física para a comunidade capixaba.

A aula é aberta ao público de todas as idades e será ministrada pelo professor Karlus Baiano, que explicou a importância de incentivar o contato da população com a atividade física.

“As atividades com qualquer estilo de dança e ritmos ajudam a melhorar a autoestima, a imagem corporal e a socialização de diferentes pessoas, além do fortalecimento muscular de pacientes em risco de saúde mental”, afirmou Karlus Baiano.


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